کتاب دیگر نگران نیستم/مهارت های زندگی30 یکی از اسامی مجموعه کتاب های مهارت های زندگی می باشد. این کتاب با نویسندگی کریستین ای آدامز و رابرت جی. بوچ با مترجمی برزو سریزدی در سال 1398 در نشر صابرین تولید و به چاپ رسیده است. محتوای این کتاب بر مبنای مطالعات روان شناسی است. با آموزه های این کتاب کودک می آموزد که اولین واکنش ناخودآگاه خود را که فکر کردن به بدترین اتفاقات ممکن بازبینی کند. او یاد می گیرد که درنگ کند، دوباره فکر کند و از خودش بپرسد غیر از آن بدترین گزینه، چه چیزهای دیگری ممکن است روی دهد؟ این کتاب در قطع خشتی بزرگ در فروشگاه اینترنتی پرفسورکوچولو ارائه می گردد.
خرید کتاب دیگر نگران نیستم/مهارت های زندگی30
همه کودکان اضطراب طبیعی را تجربه می کنند؛ اضطراب جدایی از آشنایان، هراس از غریبه ها، ترس از هیولاها در تاریکی یا دلقک سیرک. دلیل ایجاد اضطراب در کودکان ممکن است اتفاق های واقعی یا تخیلی باشد. برای مقابله با این نگرانی ها کودک باید بداند این احساس چیست؟ چطور به وجود می آید و چگونه می شود با آن دست و پنجه نرم کرد و پیروز شد. برای اینکه بتوانند بر این احساسات منفی پیروز شوند، باید یاد بگیرند نگرانی چیست، از کجا میآید و چطور باید با آن مقابله کرد.
مطالب و تصویرهای این کتاب به کودکان کمک میکند که موقع نگرانی مکث کرده، دوباره فکر کنند و نگرانی را به شکلی درست و مناسب ببینند. کتاب «دیگر نگران نیستم» ابعاد روانشناسی، جسمانی و روحانی اضطراب را بررسی کرده و روشهای غلبه بر آن را توضیح میدهد. همچنین به فرزند شما کمک میکند شهامت کافی پیدا کند و بگوید: «نگرانی، برو پی کارت!»
این کتاب به کودکان آموزش می دهد که با راهکارهایی ساده ملموس و عملی برای برخورد با نگرانی ها، دلشوره ها استفاده کنند و همچنین نگرانی ها را از خود دور کرده و زندگی موفقی را تجربه کنند. اگر تمایل دارید کتاب دیگر نگران نیستم/مهارت های زندگی30 را بخرید می توانید به فروشگاه اینترنتی پرفسور کوچولو مراجعه نمایید.
برگزیده ای از این کتاب
نگرانی چیست؟
نگرانی، فکری است که وقتی از چیزی ترسیدی، ناگهان به ذهنت می رسد. این فکر مممکن است واقعی باشد یا خیالی! تو ذهن شگفت انگیزی داری. ذهنت ممکن است درباره چیزهای واقعی با تو حرف بزند، یا کاری کند که چیزهای غیرواقعی را هم باور کنی. او ممکن است بگوید تو در خطر جدی قرار داری، یک نفر خاص از تو خوشش نمی آید یا مسخره ات می کند. این جور مواقع صدای نگرانی در دلت می گوید: اگر اتفاق بدی بیفتد چی؟
اما صدای هوشمند تو خواهد گفت شاید اتفاق بدی رخ ندهد. او می پرسد: چه اتفاق های دیگری ممکن است بیفتد؟ شاید آن ها خیلی هم بد نباشند. یادت باشد که این ذهن شگفت انگیز را بخدا به تو داده است. خدا به تو کمک می کند برای فهمیدن چیزهای واقعی و تشخیص غیرواقعی ها، از صدای هوشمند درونت استفاده کنی...