کتاب بالا بردن اعتماد به نفس/مهارت های زندگی12 میخواهد به کودک کمک کند تا اعتماد به نفس داشته باشد، متخصصان معتقدند اعتماد به نفس یک کودک، مهمترین عامل موفقیت یا شکست او در سالهای آتی است. اما چطور میتوانیم به او اعتماد به نفس «بدهیم؟» در حقیقت، اعتماد به نفس یک گرد جادویی نیست که ما بتوانیم بر سر و صورت کودک بپاشیم. این خصیصه ربطی به استعداد، نبوغ یا زیبایی او ندارد و درواقع مربوط به «داشتهها» نیست. در واقع باید به او کمک کنیم که خودش باشد. یعنی باید به او نشان دهیم بدون قید و شرط دوست داشته میشود و وجودش مهم است.
مطالب و تصاویر این کتاب به کودک کمک میکند تا ارزش خودش را بشناسد و تصور سالم و درستی از خودش پیدا کند. هر کودکی در جهان خاص، با استعداد و شگفتانگیز است و باید از بودن در جایگاه خود خوشحال باشد. این کتاب به صورتی شاد و صمیمی این شناخت را در کودکان ایجاد میکند. برای خرید کتاب بالا بردن اعتماد به نفس/مهارت های زندگی12 می توانید به فروشگاه اینترنتی پرفسور کوچولو مراجعه نمایید.
بالا بردن اعتماد به نفس
اعتماد به نفس ابزاری است که میتوانید در زندگی روزمره برای هر کاری مثل افزایش اطمینان به خود، مدیریت ترسها و انجام کارهایی که واقعا برایتان مهم هستند، از آن استفاده کنید، اما تعداد کمی از افراد میدانند اعتماد به نفس مثل یک عضله است و برای تقویتش باید همیشه از آن استفاده کرد، یعنی اگر آن را به کار نبرید، تحلیل خواهد رفت.
اول از همه و قبل از شمردن راه های افزایش اعتماد به نفس، لازم است که تعریف درستی از آن داشته باشیم. تعاریف زیادی برای اعتماد به نفس ارائه کرده اند اما تعریف ما این است:
داشتن باورهای ذهنی درست نسبت به توانایی و مهارت های خودمان. یعنی باور کنیم که ما توانایی ها و مهارت های لازم برای انجام کاری را داریم. ممکن است فردی هنگام رانندگی اعتماد به نفس بالایی داشته باشد، اما همان شخص وقتی میخواهد در جمع صحبتی بکند، دچار استرس و اضطراب میشود. پس امکان دارد که در زمینه ای دچار اعتماد به نفس بالایی باشیم و در زمینه ای دیگر دقیقاً برعکس آن باشیم. پس میتوان گفت به نوعی همه انسان ها قطعاً در زمینه ای نیاز به تقویت اعتماد به نفس دارند.