کتاب هله هوله/خانواده خرس ها32 یکی از اسامی کتاب های خانواده خرس ها می باشد که حاوی بیش از شصت جلد کتاب است که هر کدام در مورد مطلبی نوشته شده است و قهرمانان اصلی داستان دو تا توله خرس خواهر و برادرند که مشکلات رفتاری کودکان را بیان می کنند. توله خرس ها با پدر و مادر و خواهر کوچکترشان عسل در وسط جنگل داخل یک درخت تنومند زندگی می کنند و هر بار اتفاقی در خانه یا بیرون از خانه می افتد که باعث می شود توله خرس ها رفتار بهتری را یاد بگیرند. دلیل جذب کودکان به این کتاب طراحی های آن می باشد.
خوردن به اندازه و متعادل غذای غیر رژیمی حتی هله هوله موجب می شود علاوه بر رعایت رژیم غذایی، از تعطیلات خود لذت ببرید و از خوردن مواد غذایی ناسالم نیز پرهیز کنید.اصل مهم رعایت تعادل در خوردن مواد غذایی است؛ ولی بعضی افراد هیچ کنترلی در خوردن مواد غذایی ندارند که چنین حالتی اصطلاحا، تا خرخره خوردن نام دارد و فرد کنترلی بر خوردن خود ندارد.
برخی محرک های روانی و بیولوژیکی مانند افسردگی و اضطراب می توانند موجب پرخوری شوند، البته برخی مواد غذایی نیز به تحریک این حالت کمک می کنند. مواد غذایی چرب و شیرین مانند پیتزا، بستنی و یا کوکی ها.
هله هوله ها سرشار از کالری، قند و چربی هستند و مواد مغذی مانند فیبر، مواد معدنی و ویتامین ها خیلی کم در آن ها یافت می شود. به همین دلیل، خوردن هله هوله سبب چاقی و افزایش احتمال بروز بیماری های مزمن خواهد شد.ترکیب چربی و مواد قندی می تواند سبب پرخوری نیز شود. اما با این حال قطع کامل هله هوله برای اکثر افراد جامعه مشکل است و مدیریت شده می توان استفاده کرد. برای خرید کتاب هله هوله/خانواده خرس ها32 به فروشگاه اینترنتی پرفسور کوچولو مراجعه نمایید.
اختصاری از کتاب هله هوله/خانواده خرس ها32
سرزمین خرس ها، همان جایی که خانواده ی خرس ها در یک خانه ی درختی بزرگ، در کنار جاده ی خاکی رو به آفتاب زندگی می کردند، یک سرزمین شاد و سالم بود. در آنجا گوشه های خلوت و درخت های مناسب زیادی برای اهالی سرزمین خرس ها وجود داشت. بیشتر وقت ها هوا خوب بود.
از همه مهمتر، در آن جا غذاهای خوب و سالم زیادی وجود داشت، مثل انواع کرم و دانه برای پرندگان، مغز و بلوط برای سنجاب ها، پشه برای قورباغه ها و غذاهای خوب و مغذی فراوان برای خرس ها: البته عسل، و مهمتر از آن، همه جور میوه، سبزی، شیر، ماهی و پرنده.